Jeder Jogger kennt das Problem. Draußen ist es kalt und dunkel, vielleicht liegt auch noch Schnee. Auch wenn jeder weiß, dass der Grundstein für die Fitness im Sommer schon im Winter gelegt wird, ist es eine echte Herausforderung den inneren Schweinehund zu überwinden und raus in die Kälte zu laufen. Dabei muss niemand frieren; frei nach dem Motto: Es gibt kein falsches Wetter, bloß falsche Kleidung. Beherzigen Sie folgende Tipps und der Schweinehund schrumpft auf Sommerniveau. Bei der Bekleidung gilt es, der Versuchung zu widerstehen, sich zu warm anzuziehen. Der Körper überhitzt sonst beim Joggen. Die Lösung, auf die sich verändernde ...