Jeder hat sie schon einmal gesehen: Menschen, die sich mithilfe von Stöcken in mehr oder minder erhöhtem Gehtempo fortbewegen. Was etwas erinnert an Skilanglauf ohne Ski und ohne Schnee, ist tatsächlich eine ernstzunehmende Trendsportart. Nordic Walking erfreut sich deshalb so großer Beliebtheit, weil es eine ideale und niedrigschwellige Einstiegs-Sportart ist. Auch und gerade ältere und übergewichtige Menschen können mithilfe der Stöcker an ihrer Fitness arbeiten. Die Sportart ist auch ideal für diejenigen, die wegen Problemen mit Bändern oder Gelenken nicht mehr Joggen können. Der Einsatz der Stöcke sorgt dafür, dass auch die Muskulatur im Oberkörper beansprucht und damit trainiert wird. Im Vergleich ...